| الإستخدام : سلسلة من التمويهات بين القدمين بالكرة | تُعد مهارة مسك الكرة Catching theأولى المهارات الهجومية التي يجب أن يتعلمها المبتدئ ، والخطوة الأولى من خطوات تعلم وإتقان المهارات الأخرى ، فمن دون إجادة هذه المهارة لا يمكن للرياضي أن يُطبطب أو يُهدّف أو يستلم أو يناول الكرة بطريقة صحيحة ، ويجب تنبيه الرياضي المبتدئ إلى ضرورة انتشار أصابع اليدين على جانبي سطح الكرة في أثناء مسكها وعدم ملامسة راحة اليدين سطحها ، لتلافي ارتداد الكرة في أثناء الاستلام عندما تكون المناولة قوية وسريعة ، بينما يكون الإبهامان خلف الكرة متواجهين ومتقاربين ، لمنع اصطدام الكرة بصدر المستلم لحظة استلامها وما قد ينتج عن الاصطدام من ألم أو خسارة للكرة ، في حين تُمد الذراعان باتجاه الكرة في اللحظة ذاتها ، ثم تسحب الكرة حال مسكها باتجاه صدر المستلم للتقليل من زخمها ولحمايتها من الخصم |
|---|---|
| ثانياً : مهارات فردية دفاعية : 1- وقفة الاستعداد الدفاعية |
ويمتاز حارس المرمى عادة بصفات بدنية معينة بالإضافة إلى مقدرته الفنية وكفائتة الخططية ليستطيع أن يحمى مرماه بامتياز وحارس المرمى المثالي الذي يبلغ طوله من 180 — 185 سم والصفات البد نية التي يجب أن يتميز بها حارس المرمى هي : الرشاقة , المرونة , والقدرة على الوثب عاليا وسرعة التلبية والاستجابة.
9| الطبطبة : تعد الطبطبة احدى المهارات الاساسية الهجومية المهمة بكرة السلة والتي يجب ان يتقنها لاعب كرة السلة | وضع الاستعداد الدفاعي يجب ان يتميز لاعب الدفاع بالقدرة على سرعة التحرك في مختلف الاتجاهات دون تقاطع القدمين مع حرية حركة الذراعين |
|---|---|
| للتعرف أكثر على رمية التماس يمكنك قراءة المقال الركلة الحرة المُباشرة وغير المُباشرة تُحتسب الركلات الحرة المُباشرة وغير المُباشرة لصالح الفريق عند ارتكاب أحد لاعبي الفريق المُنافس مخالفةً على أرض ، ويتم احتساب ركلة حرة غير المُباشرة عند ارتكاب مخالفة في مكان في أرض الملعب بحيث يكون من الواضح أنه لا يُمكن للاعبي الفريق الآخر تسجيل هدف مُباشر من ذلك المكان، وعند تنفيذ الركلات الحرة غير المُباشرة فإنه يجب أن تلامس الكرة أحد لاعبي الفريق بعد تنفيذها؛ حيث إنه لا يتم احتساب هدف في حال دخول الكرة إلى الهدف بشكل مُباشر، ويتم منح ركلة حرة غير مُباشرة ضد في حالة قيامه باللعب بطريقة خطرة أو اعتراض لاعب مُنافس بدون حدوث أي تلامس أو في حال الإساءة لأحد اللاعبين بأي شكلٍ من الأشكال، كما يتم منح هذا النوع من الضربات الحرة عند قيام الحارس بتأخير اللعب والاحتفاظ بالكرة أو في حال لمس الكرة بيديه عند تمريرها إليه من قبل أحد لاعبي فريقه | كتاب جاء عنوانه مماثلاً تمامًا لشخصية صاحبه التي كان حريصًا على تصدريرها لوسائل الإعلام طيلة مسيرته التي يبدو أنها قد قاربت على الانتهاء |
ويستعمل اللاعب كل اجزاء جسمه اثناء الخداع او المراوغة بدون كرة وخير مثال على المراوغة او الخداع بدون كرة مانشاهده من حركات بعض اللاعبين المهاجمين خاصة اثناء تنفيذ الركلات الحرة الماشرة والغير المباشرة واثناء تنفيذ الركلات الركنية.
| والتدريب على ضرب الكرة بالرأس يأخذ دورا هاما في تخطيط تدريب اللاعبين كما انه يلعب دورا هاما حاسما في تحديد نتيجة المباراة ومن هنا كان إتقان العديد من الخبراء على أن الرأس تعتبر قدما ثالثة للاعب كرة القدم لان الكرة لا تكون على الأرض طوال زمن المباراة بل تلعب فى الهواء فترات كثيرة فلعب لكرة بالرأس بهدف التمرير أو التصويب على لمرمى أو الذود عن المرمى عن طريق تشتيت الكرة بالرأس فى حالة الدفاع يعتبر أمرا حيويا وضروريا للاعب كرة القدم | |
|---|---|
| FIFA therefore has a policy of ongoing training for its referees to ensure that refereeing standards continue to improve and the Laws of the Game are applied the same way everywhere | النواحي الفنية طريقة الأداء عند اقتراب المدافع من المهاجم المستحوذ على الكرة بمسافة تتراوح ما بين 2 : 3 ياردة يميل اللاعب المستحوذ على الكرة إلى احد الجانبين على أن ينتقل ثقل جسمه على قدم هذا الجانب ثم يدفع الكرة بوجه القدم الداخلي أو باطن القدم للإمام والى جانب المدافع في اتجاه الرجل التي انتقل عليها مركز ثقل جسمه |
الأخطاء الشائعة 1 غلق العينين أثناء ضرب الكرة بالرأس مما يؤدى الى عدم أمكان ضرب الكرة بالأسلوب الصحيح وكذلك عدم توجيها الى المكان المطلوب.
22