| مقادير خبز الشوفان كوب من دقيق الشوفان المحضر سابقا | اتركي الوعاء بعد تغطيته، في مكان دافئ لمدة ربع ساعة 15 دقيقة |
|---|---|
| انتبهي: لا تنسي وضع أوراق الزبدة في الصينية، قبل وضع الأرغفة | لاحظي: هذه الخطوة حتى ينتفخ الرغيف |
اترك العجينة جانبًا مع تغطيتها لمدة لا تقل عن ساعة حتى تختمر ويتضاعف حجمها.
17| خاصة أن أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أي ما يسمى بالحمية، يلجأون إلى أطعمة خاصة، مما سيضع ضغطًا على دخلهم المالي الشهري | الشوفان لزيادة الوزن فوائد الشوفان للتسمين يعد الشوفان من الطرق الصحيه التى تساعد الجميع على زيادة الوزن بشكل فاعل وسريع |
|---|---|
| طريقة التحضير يمكنك تحضير خبز الشوفان عبر هذه الخطوات البسيطة: في وعاء عميق قم بخلط دقيق القمح بدقيق الشوفان، ثم أضف الماء المغلي والزيت والملح والعسل وحرك المكونات جيدًا |
٩- ضعي قطع العجين بعد فردها في صينية مناسبة.
9