| تناول وجبات صحية في نفس الأوقات تقريبًا يوميًّا | |
|---|---|
| و التنميل كما يشعر به معظم الأشخاص هو حالة من فقدان الإحساس الطبيعي في المنطقة المصابة حيث تتراوح بين الشعور بالوخز السريع و الكثيف و بين فقدان الإحساس في أحد مناطق الجسم و تستمر فترة الإصابة بالتنميل إعتمادا على سبب الإصابة به حيث يمكن أن تطول أو تقصر | كنت أعاني من تنميل الأطراف قبل سنتين، حيث يبدأ من اليدين وينتهي بتقليل الإحساس في الوجه والرجل، |
| أو بينزوديازبين بالإنجليزيّة: Benzodiazepines ، وبناءً على تشخيص الطبيب بشكل رئيس يتم وصف واختيار العلاج المناسب للمريض | مارس أساليب الحد من التوتر، مثل اليوجا، أو التاي شي، أو التأمل |
|---|---|
| عمري 19 سنة، أعاني من تنميل في الأطراف منذ شهرين تقريباً، وهذه الحالة تختفي ثم ترجع قبل الدورة الشهرية | قد تختفي هذه الكتل، و يمتصها الجسم من تلقاء نفسه |
طرق علاج إصابة الرأس بالتنميل : — محاولة التخلص من الشعور بالقلق ، ومحاربة الضغوط النفسية والإكتئاب.
9