| يتم وضع السكر بإناء مناسب ونضع واحدة تلو الأخرى مع الخفق الجيد للحصول على يط الكريمي، ثم نضع السمن وبعد التقليب نضع باقي المكونات الجافة مع الاستمرار في التقليب للحصول على خليط متجانس، ونصب الخليط على البلح وتوضع الصينية بالفرن ويكون على درجة حرارة 180 درجة مئوية | عند تمام النضج وظهور الكيك باللون الذهبي يتم قلب الصينية وهى ساخنة بطبق التقديم ويتم تقديمها بارداً مع العصير الطازج |
|---|---|
| ثانياً كيك التمر بالفستق الحلبي المقادير كوب ونصف الكوب من الدقيق، كوب من الزيت النباتي، ملعقة صغيرة من ، كوب من السكر، عدد 3 بيضات، ملعقة كبيرة من الكاكاو، نصف كوب من الفستق الحلبي، نصف كوب من السكر، 100 جرام من الزبدة، عدد 2 كوب من التمر، ملعقة صغيرة من القرفة، نصف ملعقة من الحبهان الناعم | ثم نضع اللبن على خليط البيض والسكر ونخلط قليلاً ونضع الزيت ومن بعده كوب التمر ونقلب بشكل جيد لتمتزج المكونات، ونضع خليط المكونات الجافة بالتدريج من التقليب الجيد وعند الانتهاء من الكمية نضع نصف الخليط بصينية فرن مدهونة بالزيت ثم نضع كوب من التمر ونصب النصف الأخر من خليط الكيك |
وصفات بالشوفان وصفات بالشوفان للرجيم هي سبيلك للحفاظ على الالتزام بنمط حياة صحي بعيد عن الجرعات الهائلة من الطحين التي تعتبر مصدر ضرر كبير لاجسامنا علىالمدى الطويل ، وما اكثر وصفات الشوفان وما اطيبها ، وكم هي عظيمة فوائد الشوفان الني ستدفعك لاعتماده كجزء اساسي في النظام الغذائي لك ولاسرتك حتى ولو لم تكوني تعملي دايت ، في هذا لملف جمعنالك اكثر من 20 وصفة لذيذة سهلة وسريعة باستخدام الشوفان لتحضير وصفات بالشوفان المفيد.
11| فوائد الشوفان — يعتبر الشوفان من الأطعمة المهدئة للأعصاب ، فهو جيد للاشخاص سريعي الغضب | طريقة التحضير يتم خفق البيض مع القرفة ثم نضيف السكر مع الخفق بسرعة لنحصل على خليط كريمي، وفي إناء أخر يتم وضع الكربونات والملح والبيكينج بودر والشوفان والدقيق |
|---|---|
| أدخلي القالب إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ45 دقيقة حتى ينضج جيداً | طريقة التحضير يتم وضع السكر مع الزبدة مع الخفق الجيد لتصبح كالكريمة، ويوضع البيض واحدة بعد الأخرى مع وضع الفانيليا أو القرفة أو الحبهان ويقلب الخليط جيداً، ثم يتم وضع الدقيق مع البيكينج بودر والملح ويتم الخلط لتمام التجانس بين المكونات |
ملاحظات حول كيكة التمر بالشوفان كيكة صحية لا تحتوي أي سكر مضاف إن كيكة الشوفان بالتمر هذه تعتبر من أنواع الكيك الصحية، فهي بالدرجة الأولى والأهم لا تحتوي أي كمية من السكر المضاف، وأما عن الطعم الحلو فيتم الحصول عليه من خلال التمر بالإضافة إلى العسل، وهذا مقدار أكثر من كافي للنكهة الحلوة المحببة لذا في حال كنت تتبع نظام غذائي خاص أو تعمل على الحد من كمية السكر فهذه الكيكة مثالي بالنسبة لك.
1| قد يعجبك: يمكنك إضافة الكثير من المكونات الأخرى التي تليق بـ كيكة الشوفان بالتمر مثل الجزر — جوز الهند — المكسرات — الشوكولا وغيرها، ما عليك إلا إطلاق العنان لأفكارك وتذوق كيكة مختلفة ألذ في كل مرة | مقادير كيكة التمر بالشوفان — دقيق : ثلاث أرباع الكوب — : ثلاث أرباع الكوب — التمر : 18 حبة منقوع في ماء — سكر البودرة : ربع كوب — بيكنج صودا : ملعقة صغيرة — بيكنج بودر : ملعقة صغيرة — حليب : كوب ونصف مغلي — الفانيليا : ملعقة صغيرة — الزيت : نصف كوب طريقة التحضير انقعي التمر المقطع في الحليب المغلي لحوالي 30 دقيقة حتى يصبح طري |
|---|---|
| قد يعجبك: 1 — كيكة التمر بالشوفان بدون بيض وقت التحضير 15 دقيقة — وقت الخبز في الفرن 45 دقيقة — الوقت الكلي ساعة كاملة — الكمية تكفي 8 أشخاص | ثالثاً كيك التمر بالسكر البني المقادير عدد 3 أكواب من التمر المقطع إلى أنصاف، رشة من الملح، ملعقة صغيرة من القرفة أو الحبهان أو الفانيليا، ملعقة صغيرة من البيكينج بودر، 125جرام من الدقيق، بيضتان، 125جرام من السكر الأبيض أو البني، 125جرام من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة |
في وعاء متوسط الحجم، ضعي الدقيق، الشوفان، السكر، البايكنغ باودر، البايكنغ صودا والفانيليا.
8