| الإصابة بالاكتئاب والقلق تؤثر الوجبات السريعة على الحالة المزاجية للإنسان، لقلة احتوائها على العديد من العناصر المهمة والضرورية لصحة الإنسان، مثل فيتامين ب وأوميجا 3، مما يصيب الإنسان بعدد من الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب والقلق والتوتر | عوامل الخطر بالرغم من أن أضرار الوجبات السريعة، لا حصر لها، على صحة الإنسان دون النظر لمدى حالته الصحية، إلا أن هناك بعض الفئات من الناس ينصح بضرورة تجنب تناول هذه الوجبات بسبب ارتفاع معدلات الخطر لديهم |
|---|---|
| مرض القلب : الأشخاص الذين يتناولوا الوجبات السريعة أربع أو أكثر في الإسبوع، تضعهم تحت خطر الموت بسبب أمراض القلب بنسبة 80 % | عدم إنتظام الأكل : الوجبات السريعة لا تساعدك علي تناول وجبات صحية بل تدفعك لتناولها في أي وقت مرت أو ثلاث مرات في اليوم |
يُنصح بتناول الجوز والفستق والبندق من أجل إمداد الجسم بفيتاميني B وE.
| الفثالات هي مواد كيميائية يمكن أن تقاطع كيفية عمل الهرمونات في جسمك | إليك: منذ 3 أسابيع اضرار الوجبات السريعة: التأثير على الجهاز الهضمي والقلب يتم تحميل معظم الوجبات السريعة، بما في ذلك المشروبات، بالكربوهيدرات التي تحتوي على ألياف قليلة أو منعدمة |
|---|---|
| بحث عن اضرار الوجبات السريعة جاهز و كامل تقرير و موضوع و معلومات بحث عن اضرار الوجبات السريعة جاهز و كامل اضرار الوجبات السريعة : الوجبات السريعة باتت من اكبر المشاكل الغذائية في العصر الحديث | ويعد الإصابة بداء السكري 2 أحد التطورات التي تنتج عن تناول كميات متكررة من الوجبات السريعة |
النتيجة: القدرة على ضبط النفس لدى المجموعة الأولى كانت أقل بشكل واضح مقارنة بالمجموعة الثانية.
9