| كل هذه المكونات ممتازة لبشرتك | الوقاية من السرطانات يحتوى الشعير على مجموعة من المعادن والفيتامينات المهمة جدًا للجسم والتي تحمى الجسم من تكون الخلايا السرطانية فيه ومهاجمتها للجسم ، فيحتوي الشعير على مضادات للأكسدة وهي التي تساعد على عدم تكون خلايا سرطانية في الجسم كما انه غني بعنصر الحديد وغنى بالألياف الطبيعية، مما يساعد على رفع مناعة الجسم بكل كبير فيصبح الجسم أكثر قدرة على مقاومة الامراض المناعية والسرطانات التي تحدث بسبب قله المناعة وزيادة كرات الدم البيضاء عن كرات الدم الحمراء في الجسم، لذا ينصح الاشخاص الذين لديهم تاريخ مرضى للسرطانات في العائلة باستعمال الشعير عن طريق شربه او تناوله كخبز او غيرة |
|---|---|
| و هذا مطلوب جدا جدا لكل الناس و هام و ضروري نظرا لارتفاع معدلات درجات الحراره عالميا | ويلعب الحديد كذلك دوراً في تصنيع الخلايا الجديدة والهرمونات والنواقل العصبية |
وبالمقابل فإنّ الإكثار من شرب ماء الشعير الذي يحتوي على سُكريّاتٍ مضافة، أو عسل، أو غيرها من المحليّات قد يؤدي إلى زيادة كميّات السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم، وقد يسبب ذلك زيادةً في الوزن.
21| فوائد الشعير للتخسيس الشعير يساعد على تقليل الوزن، و يرجع ذلك إلى عدة أنواع من الأحماض الأمينية الأساسية ، و الألياف الموجوده فى الشعير | كما انه مفيد ايضا في تنظيم ضغط الدم المرتفع |
|---|---|
| مقاومة تساقط الشعر : يعد فقر الدم واحد من أكثر الأسباب شيوعاً لفقدان الشعر | فوائد الشعير للأطفال يُعدّ لشعير من الأطعمة المناسبة للأطفال، إذ يمكن البدء بتقديمه للرضع بعمر 6 أشهر، ولكن من المهمّ عدم تقديمه قبل ذلك، فقد يزيد من خطر إصابتهم بحساسية القمح في حال تقديمه في عمرٍ مبكر، كما يجب التنبيه إلى أنّه يجب عدم إعطاء الشعير للأطفال كأول طعامٍ يجربونه، وفي حال كانوا مصابين بحساسيةٍ اتجاه القمح فيجب عدم إعطائهم الشعير أيضاً |
| فوائد الشيح للسرطان تتناول الأبحاث الطبية قدرة نبات الشيح على مقاومة السرطان، وقد عبر بعض الباحثين عن ذلك بقولهم أنهم قاموا بإجراء التجارب على الخلايا السرطانية وأثبت الشيح فاعليته في القضاء على هذه الخلايا في وقت قصير مع عدم الإضرار بالخلايا السليمة | فوائد ماء الشعير ماء الشعير يعالج عدوى الجهاز البولي شرب ماء الشعير هو علاج طبيعي كبير لالتهابات المسالك البولية كونه مدر للبول، فإنه يزيد التبول و يساعد في تدفق السموم و البكتيريا المسببة للعدوى من الجسم |
|---|---|
| فما رأيك بأن تتعرفي على هذه الفوائد بالتفصيل في السطور الآتية: 1 |
وتجدر الإشارة إلى أنّ الشعير يحتوي على مضادات التغذية بالإنجليزية: Antinutrients ؛ التي تضعف من عملية الهضم، وامتصاص بعض المواد الغذائية؛ كالكالسيوم، والزنك، والحديد، والنحاس، ولكن من جهة أخرى يمكن التقليل من تأثير هذه المضادات ورفع معدل امتصاص المواد الغذائية عن طريق إنبات الشعير أو نقعه، فبحسب مراجعة أجرتها جامعة بنجاب للزراعة في الهند عام 2015؛ فقد لوحظ أنّ إنبات الحبوب قد يعزز من قيمتها الغذائية، ويرفع من محتواها من البروتين، ، وغيرها من العناصر.