والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم | علاج أمراض النوم التي قد تكون سبباً لظهور حالتك |
---|---|
أعراض الظاهرة تكون خليط ما بين الهلاوس السمعية والبصرية والحسية الشعورية | وربما شلل النوم قد يكون أحد الأعراض الدالة على مرض Narcolepsy حيث يُعد أحد الأعراض الرئيسية لهذا المرض والتي منها نوبات النوم الفجائية، والوهن العضلي المُؤقت أثناء الاستيقاظ |
.
في حال إستيقاظ الشخص من نومه أثناء النوم فعليه أن يقرأ آية الكرسي قبل أن يعود للنوم، ويُفضل تشغيل سورة البقرة كاملة في المنزل كل ثلاثة أيام | حيث أنه يُنصح بتحريك أصابع القدم وعدم المقاومة وفتح العينين وإغماضهما بشكل مستمر، فذلك يُساعد على الإستيقاظ بشكل أسرع |
---|---|
إذا كنت تحاول حثّ شلل النوم سيكون من المهم أن ترقد على السرير في وضعية مريحة | يبدء جسد الفرد بالتبديل بين الحركة السريعة لعضلات العين وحركة غير سريعة لعضلات العين، الدورة الواحد التي يقوم فيها الجسم بالتبديل بين الحركة السريعة والبطيئة لعضلات العين تستمر فترة زمنية تصل إلي 90 دقيقة |