سلطة الزهره المقليه. طريقة عمل القرنبيط المقلي

نحمّي كمية كافية من الزيت على نار مرتفعة في قدر كبير تتميز سلطة المقالي بالصوص بمذاقها الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناتها ، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من 15 دقيقة لإعدادها و30 دقيقة أخرى لقليها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لخمسة اشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع المميز من المقبلات
باستعمال ملقط المطبخ أخرجي الخبز من الزيت وضعي على قطعة من ورق المطبخ ليتخلص من الزيت الفائض فيديو لوصفة القرنبيط الزهرة المقلية بالطحينية لإعداد طبق شهي و سريع التحضير و غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم من القرنبيط ما عليك سوى مشاهدة الفيديو

سلطة الخضار المقلية

ومرحباُ بالجميع أتمنى لكم إقامه ممتعه.

24
طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطس المقلي
زوار عذب المشاعر أود أن أخبركم إنه تم إرجاع خاصية التسجيل في المنتدى و أرجوا من يرغب في التسجيل يلتزم أولاُ بقوانين المنتدى حتى لا تتعرض العضويه للحظر
طريقة عمل سلطة الزهرة والبطاطس
استعملي مضرب شبك يدوي صغير، قلبي المواد لتحصلي على صلصة ناعمة ومتجانسة
طريقة عمل سلطة الزهرة والبطاطس
في طبق عميق، ضعي الزبادي والطحينة والمايونيز والخردل والزيت وعصير الليمون الحامض والملح والسكر والفلفل
سلطة الزهرة المقلي المكوّنات القرنبيط: رأسان من الزهرة مقطّع إلى زهرات متوسّطة الحجم دمتم بخير من عذب المشاعر: أسعد الله أوقاتكم بكل خير
نبدأ بسلق زهرات الزهرة مدة ثلاث دقائق فقط سلطة الشمندر المشوي مع البندق وجبة من الوجبات الشهية والمفيدة والسريعة التحضير

طريقة الزهرة مقلية

ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم ناعم.

14
طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطس المقلي
في المقلاة عينها، ضعي الزهرة وانتظري لدقائق
طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطس المقلي
ضعي الزهرة في قدر مملوء بالماء ورشة كمون واسلقيها لمدة 5 دقائق حتى تطرى ثم صفيها واتركيها لتبرد
سلطة المقالي
باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي البيض إلى أن يتجانس تماما
قلبي إلى الجهة الثانية إلى أن تصبح ذهبية اللون نضع الدقيق في وعاء آخر
طريقة التحضير نقطع رأس الزهرة إلى زهرات صغيرة باستخدام سكين مناسبة نضع الزهرة على محارم ورقيّة لامتصاص فائض الزيت

طريقة عمل الزهرة المقلية

بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الوجبة تعلب دورا كبيرا في حماية جهاز القلب من الجلطات وأمراض تصلب الشرايين.

7
سلطة الخضار المقلية
نرفع قطع الزهرة ونضعها في مصفاة
كيف أطبخ الزهرة
نضيف كلاً من البقدونس، الكزبرة والثوم
طريقة الزهرة مقلية
ضعي السلطة في طبق التقديم